디지털 자극과 반복되는 일상에서 마음이 무거워지는 날이 점점 잦아지고 있다. 많은 사람들이 피로와 스트레스에 지치며 자연스레 우울감에 노출되기 쉽고, 이를 해소하기 위한 방법으로 심리 상담, 운동, 명상 등 다양한 시도를 하고 있다. 그중에서도 최근 주목받는 방법이 바로 실내 식물과 컬러테라피를 결합한 ‘컬러 가드닝’이다. 식물의 존재 자체가 정서적 안정에 도움이 되는 것은 이미 수많은 연구에서 증명된 바 있지만, 식물이 지닌 색상 자체가 주는 심리적 효과까지 고려하면 그 안정 효과는 더욱 뚜렷해진다. 실내 정원은 단순히 식물을 배치하는 데 그치지 않고, 공간에 감정의 흐름을 부여하고 감각을 회복시키는 정서적 플랫폼으로 기능한다. 이 글에서는 실내 정원 구성에 활용할 수 있는 주요 식물 색상들의 심리적 ..
